Escuchar música media hora al día mejora la circulación sanguínea...

Posteado por Ostracodopeludo...

Científicos estadounidenses aseguran que las canciones que gustan a cada individuo activan la segregación de óxido nítrico que ayuda a prevenir la formación de coágulos.

EP / OTR Press

La música no sólo amansa a las fieras sino que también mejora el ritmo cardiaco de los humanos, según un estudio realizado por por la Universidad de Maryland (Estados Unidos) que demuestra que escuchar música al menos media hora al día tiene efectos muy positivos en la circulación sanguínea a cualquier edad y a largo plazo.

La investigación advierte, sin embargo, de que no sirve cualquier tipo de música para obtener estos beneficios, sino que debe tratarse de canciones que le gusten al individuo y que no le causen estrés mental al escucharlas.

Así, el Centro de Cardiología Preventiva de la Universidad de Maryland sostiene que la música actúa en el organismo humano activando la segregación en el flujo sanguíneo de óxido nítrico, que ayuda a prevenir el crecimiento de coágulos y el colesterol dañino para la salud.

Tratamiento más barato y sin fármacos

"El efecto de la música en la sangre dura sólo unos pocos segundos, pero el beneficio acumulativo de las canciones favoritas de uno permanece y puede ser muy positivo para individuos de todas las edades", ha afirmado Michael Miller, director del Centro de Cardiología Preventiva de la Universidad de Maryland y responsable del estudio.

Miller ha explicado que investigaron los efectos de la música en el organismo humano buscando "tratamientos más baratos y no farmacológicos" para mejorar la salud de sus pacientes, según la información publicada por el diario británico The Times y recogida por OTR Press.

Los participantes en el estudio, hombres y mujeres no fumadores y en buen estado de salud, de una edad media de 36 años, escucharon música que les resultaba agradable. Durante esta actividad, los expertos detectaron que el diámetro de sus venas crecía hasta un 26%.

Esto indica, según Miller, que el óxido nítrico fue segregado y se expandió por el cuerpo de los sujetos del estudio, reduciendo tanto los coágulos que podrían haberse formado como el LDL, una forma de colesterol relacionada con el colesterol dañino.

Estudios anteriores

Miller asegura que no es tanto el tipo de música que se escuche como el grado de aceptación que ésta tenga en cada persona. Sin embargo, señala que hay tipos de música más estresante, como el rap o el heavy metal, que puede llegar a provocar que las venas se constriñan un 6%, el mismo efecto que tendría comerse una gran hamburguesa, según el estudio. También desaconsejan escuchar música que resulte irritante para los oídos, porque sus efectos son similares a ser fumador pasivo.

Este estudio se ha realizado en la misma línea de otros ya presentados anteriormente, como el de la universidad británica de Brunel, que vino a demostrar lo que los dueños de los gimnasios ya sabían que la música puede mejorar el humor de una persona y mejorar la actuación atlética. Así, se comprobó que canciones de los Red Hot Chili Peppers, Madonna, Queen o Rihanna aumentaban la resistencia en un 15% sin que los sujetos que participaban en el experimento se dieran cuenta de que estaban rindiendo mucho más de lo que lo hacían de forma habitual.

Otro estudio, de la Universidad de Stanford (California, Estados Unidos) descubrió que escuchar sinfonías del siglo XVIII podía mejorar la capacidad de concentración de los sujetos que participaban en su estudio.

Y para que rindan toda la semana, aquí un video de "Queen"